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STILI DI VITA

Stili di vita  

 

Lo stile di vita può essere definito come "il modo di interpretare se stessi nella realtà della vita". Lo stile di vita individuale riguarda le nostre scelte in tutti gli ambiti dell'esistenza: amicizia, amore, ecologia, salute, lavoro, studio. Lo stile che adottiamo incide sul nostro equilibrio personale e sulla comunità, e lo stile di vita di una comunità influenza il mondo intero.

Quello su cui vogliamo riflettere, attraverso una raccolta di articoli sui diversi stili di vita, è l'assunzione di responsabilità, la presa di coscienza, il fatto che tutti nel nostro piccolo possiamo realizzare qualcosa di grande, per essere più felici, per contribuire a migliorare la società, e perché no, il mondo intero.

 

101 cose da fare a casa al tempo del Coronavirus

 

MindfulnessAbbiamo tempo a disposizione come non ne abbiamo avuto da anni… impieghiamo questo tempo prezioso per focalizzare la nostra attenzione su cosa ci è necessario, cosa ci fa stare bene, chi ci fa stare bene, per riflettere e immaginare un percorso per migliorare la qualità della nostra vita...

 

 

 

 

 

Mindfulness, cosa è e come si applica

 

MindfulnessPraticare Mindfulness significa avere una certa "consapevolezza di se e di ciò che ci circonda", tale che l'individuo possa raggiungere un certo stato di benessere. Si tratta di una pratica specifica che permette  a chiunque la ponga in essere di portare avanti una certa attitudine di vita e di reazione ad un dato evento...

 

 

 

 

 

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