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Il
minimalismo è uno stile di vita che promuove la semplicità,
l'essenzialità e la razionalizzazione del superfluo per
migliorare il benessere e ridurre l'impatto ambientale.
Sottrarre per aggiungere. Alleggerirsi per avere più
tempo e più libertà. Smettere di aspettare qualcosa o qualcuno
per essere felici e imparare ad essere appagati esattamente
con ciò che ci basta. Ecco cosa è il minimalismo ed il nostro
è un invito a soffermarci e ripensare il modo in cui viviamo
e spendiamo il nostro tempo e i nostri soldi.
Stefano Bollani ha detto il vero lusso è fare ciò
che voglio nel momento in cui lo desidero.
Perché le persone vogliono l'ultimo gadget, l'iPad o
l'ultimo modello di quello stilista famoso? La maggior
parte delle persone cerca di soddisfare questi desideri
per alimentare il proprio ego, per mostrarsi agli altri
come vincente, per dimostrare quanti soldi hanno e affermare
che la loro vita sta andando alla grande. Queste persone
non sono peggiori o migliori di altre, non sono egoiste
o maniacali, semplicemente si sono ritrovate ad essere
così, a riprodurre dei modelli esistenti, nessuno li
ha convinti ad essere diversi e comportarsi diversamente.
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Se si smette di pensare a cosa gli altri pensano di noi ci si
può finalmente occupare di cosa pensiamo di noi stessi, cosa
davvero desideriamo, quale è la nostra scale di valori autentica.
Riusciremo allora a concentrare le nostre energie e il nostro
tempo su ciò che per noi è importante e ci rende la vita piacevole
e piena. Avremo più tempo per gli amici veri che apprezzano
ciò che siamo, potremo coltivare hobby che ci appassionano dimenticati
da troppo tempo e costruire rapporti genuini.
Il minimalismo è basato sull'avere abbastanza
(in senso soggettivo, ovvero quell'"
abbastanza" che è giusto
per noi, in questo momento della nostra vita. Abbastanza significa
avere ciò che è necessario, non di meno, non di più. Ciò di
cui abbiamo bisogno riguarda beni materiali, ma anche relazioni
interpersonali, lavoro, impegni e stile di vita. Ci è stato
detto che avere molti soldi permette di realizzare i nostri
sogni, avere una casa con piscina, una macchina sportiva, vestiti
eleganti e scarpe costose che parlino di noi e dicano a tutti
"
io valgo". Ci è stato insegnato che è divertente conoscere
gli ultimi gossip, sapere cosa fanno e cosa stanno pensando
gli altri su facebook, avere molte relazioni in modo da non
essere etichettati come solitari o peggio sfigati, ci è stato
suggerito che si è molto impegnati oppure si è pigri, senza
vie di mezzo, ci è stato mostrato in tv, sulle riviste, nella
pubblicità che essere belli significa essere felici. Tutte simpatiche
istruzioni su come si dovrebbe essere e cosa si dovrebbe avere
per raggiungere il successo nella vita ed essere felici.
Ma nella vita ci sono milioni di persone che hanno e fanno tutte
queste cose, che seguono perfettamente le istruzioni, ma felici
non sono affatto. Se chiedete a queste persone cosa cercano,
cosa desiderano, probabilmente vi diranno che aspettano la loro
prossima vacanza, risparmiano per comprare qualcosa di speciale
e molto costoso, o peggio ancora, aspettano la pensione per
potersi riposare e godere finalmente di una vita tranquilla...
sostanzialmente queste persone passano il 90% della loro vita
aspettando qualcosa. Al contrario, ci sono persone che queste
istruzioni per essere felici non le sentono giuste per loro,
che certe cose non le hanno, ma non aspettano, vivono piccoli
pezzi di felicità quotidiani, sono felici ed appagati adesso
senza bisogno di dover aspettare qualcosa o qualcuno.
Il punto di partenza sbagliato è basare la propria felicità/soddisfazione
sull'ottenimento di cose materiali. Cosa accade se non si
ottiene ciò che si vuole?
Non abbiamo bisogno di cose per essere felici ora e qui.
Essenzialmente il minimalismo è rompere lo schema per cui si
vuole sempre di più. Minimalismo significa trovare la felicità,
l'appagamento in quello che già abbiamo invece di rimandare
sempre legando la nostra soddisfazione a cose materiali fuori
dalla nostra portata. Ottenere qualcosa lungamente desiderato
da una felicità effimera, che scompare nel giro di poco tempo,
tutti noi lo abbiamo sperimentato. E dopo che si fa? Ci si prefigge
una nuova meta, un nuovo oggetto del desiderio da avere. Un
circolo vizioso che ci fa allontanare dal centro di noi stessi,
spostandoci verso equilibri lontani e che non ci assomigliano.
Prendetevi un po' di tempo per ripensare a come spendete il
vostro tempo e i vostri soldi, non ve ne pentirete. Quale minimalismo
fa per te? Non esistono regole giuste o sbagliate per essere
minimalista, ognuno deve scegliere le proprie regole. Non sarete
in grado di fare tutto, di certo potere iniziare facendo qualcosa.
Ci sono molti modi per migliorare la qualità della propria vita
sottraendo cose piuttosto che aggiungerle.
Ecco 5 piccoli suggerimenti:
1.
guardatevi nella borsa e nel portafoglio, ci sono cose di
cui non avete davvero bisogno? Liberatevene, non portatevi in
giro peso inutile
2.
disintossicatevi dall'interconnessione, da Facebook,
Twitter e mail di persone stressanti, per una settimana disconnettetevi
e provate a sentire come si sta. Non dedicate la stessa attenzione
a tutti, datevi una scala di valori e seguitela, scrivete email
più brevi e concise, rinunciate alle infinite notifiche del
tipo "
Gaetano ti ha invitato a...", "
Remo ha pubblicato in bacheca...",
"
Fiammetta pensa a questo e a quello...". Basta, staccate per
un po', vi servirà per valutare e decidere come e quanto volete
relazionarvi nel mondo tecnologico. Quanto tempo avete guadagnato
da vivere nel mondo reale? Sollevati dall'aver re imparato a
scegliere oculatamente con chi e come avere a che fare?
3.
svuotate il guardaroba, mettete tutto per terra e rimettete
dentro solo ciò che amate, che vi fa sentire bene, che davvero
usate
4.
fate una scatola con l'abbigliamento e gli accessori che non
indossate più da anni. Metteteci una pietra sopra, fate spazio
nell'armadio ai vostri vestiti preferiti, quelli che vi fanno
sentire a vostro agio, che vi donano. Sarà più facile scegliere
ogni sera i vestiti per il giorno dopo senza l'intralcio di
maglioni, maglie, pantaloni che avete messo l'ultima volta 5
anni fa. Fate beneficienza, sarà bello e vi farà ammettere
ciò che già sapete dentro di voi... questo si, questo no e perché...
4.
Pensate a digitalizzare, a organizzare foto, video, documenti,
ebook e canzoni a livello digitale e archiviarle nei vari computer
portatili, iPad, iPhone, iPod, ecc., non ci arriverete subito
ma pianificando ridurrete del 50% la massa di materiale che
affolla la vostra scrivania e gli scaffali
I minimalisti sono spesso tecnologici e amanti dei viaggi, del
confronto, non hanno paura della mobilità. Avere poche cose
consente di spostarsi più rapidamente e facilmente. Cambiare
casa, lavoro, città, nazione, è meno stressante se si viaggia
con bagaglio leggero. Traslocare diviene un modo per riprogrammarsi,
per scegliere meglio ciò di cui si ha davvero bisogno, ciò che
si desidera davvero tenere. Per ufficio un computer, collegato
a Internet da un bar, da una panchina in un parco, una telecamera
per la videoconferenza. L'attaccamento sentimentale alle cose
deve essere solo più selettivo, tieni 5 cose invece di 100 e
quelle ti rappresentano davvero nei tuoi affetti, nei ricordi,
nell'identità.
Scegliere, sottrarre, ricominciare, una rinascita, una rivoluzione,
una liberazione dagli oggetti comprati e mai usati, da
tutte le cose dimenticate che dai cassetti e dagli angoli rispuntano
a ricordarci che non ne avevamo affatto bisogno. Il minimalismo,
onde evitare malintesi, non è una reazione al consumismo.
Essenzialmente il minimalismo è un modo di rompere lo schema
per cui si vuole sempre di più. Minimalismo significa trovare
la felicità, l'appagamento in quello che già abbiamo, significa
rompere un circolo vizioso che ci fa allontanare dal centro
di noi stessi, spostandoci verso equilibri lontani e che non
ci assomigliano.
Articolo della redazione di Informagiovani-italia.com
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